Fizik tedavi ve rehabilitasyon uzmanı Prof Dr Turan Uslu tansiyon tipi baş ağrısına ait ihtar Escort Erenköy ve tekliflerde bulundu
Uslu’nun açıklamaları şöyle
En sık görülen baş ağrısı tansiyon tipi baş ağrısıdır Görülme sıklığı yüzde 30 40 ortasında değişmektedir Sıklıkla 20 yaş civarında başlar her yaşta ve içerenköy escort cinsiyette görülür Bayanlarda biraz daha sıktır
Genellikle iki taraflı baş ağrısına sebep olması zonklayıcı olmaması hareketle artmaması atak sırasında bulantının olmayışı ve ışıktan rahatsızlık duymama migrenden ayıran özellikleridir Ataklar halinde Tuzla escort bayan görülebileceği üzere 3 aydan daha uzun süren günlük yahut gün çok baş ağrısının olduğu kronikleşmiş hallerde de görülebilir Tedavi maksadıyla başvuran hastaların birçok kronik olaylardır Hastaların yüzde 10 kadarında migrene misal formda zonklayıcı baş ağrıları olabilir Bu hastalarda baş ağrısının yanı sıra boyun ve ense kaslarında gerginlik anksiyete depresyon yorgunluk konsantrasyon bozuklukları görme sertliğinde azalma üzere şikayetler vardır Kimi hastalarda fibromiyalji ve miyofasyal ağrı sendromu birlikteliği vardır
Bazen migrenle birlikte de görülebilir migrenlilerin yüzde 62 si birebir vakitte tansiyon tipi baş ağrısından tansiyon tipi baş ağrısı olan hastaların 25 i ise migrenden şikayet etmektedir
Gerilim tipi baş ağrısının en sık görülen formu nöbetler halinde seyreden formudur Seyrek nöbetli tansiyon tipi baş ağrısı yaklaşık olarak ayda 1 günden daha seyrek yılda 12 günden az görülür 30 dakikalık olabildiği üzere günlerce de sürebilen seyrek baş ağrısı nöbetleri formunda görülür Ağrı tipik olarak iki taraflı baskılı yahut sıkıştırıcı karakterde ve hafif orta şiddettedir ve günlük fizikî aktiviteden etkilenmez Mide bulantısı ışık ve sesten rahatsız olma yoktur
Sık nöbetli tansiyon tipi baş ağrısı ise en az 3 ay boyunca ayda bir gün yahut daha çok ama 15 günden daha az görülen ve yılda 12 gün yahut daha fazla ve 180 günden az bir durumdur başka özellikleri birebirdir
Kronik tansiyon tipi baş ağrısı ise günlük olarak yahut çok sık görülen nöbetler halinde seyreden tansiyon tipi baş ağrısıdır Ortalama üç ay boyunca 15 gün yahut daha fazla gün görülen başağrısı yılda 180 yahut daha fazla gün öbür özellikler açısından birebirdir Öbür bir hastalıkla bağlantılı olmadığının gösterilmesi değer taşır Hayat kalitesi üzerine olumsuz tesiri olan bir durumdur İlaç çok kullanımına yol açabilir ve birtakım hastalarda kronik migrenden ayırdetmek güç olabilir
Gerilim tipi baş ağrılarının sık karşılaşılan sebepleri
Öğün atlamak açlık
Uykusuzluk
Gözün zorlanması
Duruş bozukluğu ve duruş bozukluğuna sebep olan meslekler
Çok efor sarf etmek
Hayata dair yeni başlangıçlar iş konut ortam değişikliği yeni evlilik
Yalnızlık
İmtihan stresi
İşini kaybetmek
İşyeri sorunları
Fazla kilolu olmak
Vakte karşı yarışmak
Toplumsal sportif ve işle bağlı rekabetler
Mükemmeliyetçilik
Ekonomik problemler
Boşanma eş kaybı
Sevilen bir yakınını kaybetmek
Başa gelen olumsuz ve nahoş şeyler
Başarısızlık
Klimalar lodos hava basıncı değişiklikleri
Gerilim tipi baş ağrısının karakteristik özellikleri şunlardır
Basınç sıkışma yük biçiminde künt ağrı zonklayıcı karakterde değil
Günlük aktiviteyi durdurmayacak formda orta şiddette ağrı
İki taraflı yaygın ağrı
Fizikî aktivite sırasında kötüleşmemesi
Ağrı sırasında bulantı kusma olmaması
Ses yahut ışıktan rahatsız olunmaması
Baş ağrısı ataklarının 30 dakika ile 7 gün ortasında sürmesi
Ağrı şiddeti baş ağrısı sıklığının artması ile artar
Alın şakak ense kökü ve veya parietal bölgelerden birinde yahut birkaçında birlikte görülebilir
Atak sırasında ağrının yeri yer değiştirebilir Ense kökü yerleşimi alın ve şakak yerleşimine oranla daha seyrek görülür
Tek taraflı baş ağrısı hastaların 10 20 sinde görülebilir
Birtakım hastalarda boyun ve çene ağrısı bulunabilir yahut temporomandibuler eklemle ilgili önemli meseleleri olabilir
Emosyonel gerilim tansiyon yorgunluk uykusuzluk öğün atlama ve menstrüasyon GBA yı migrende olduğu üzere tetikleyebilir yahut şiddetlendirebilir
İleriye dönük yapılan toplum temelli bir çalışmada orta ileri şiddette migren dışı baş ağrısının depresyon açısından risk olduğu gösterilmiştir
GERİLİM TİPİ BAŞ AĞRILARININ ORTAYA ÇIKMA MEKANİZMASI
Kötü çalışma ve oturma durumu çok yorgunluk ve fizikî zorlanma sonucu gerilen baş ve boyun kaslarından kaynaklanan ağrılı ikazların beynin üst merkezlerini etkilemesine yanıt olarak boyun ve baş etrafı kaslarında kas gerginliğinde artış ve spazm olur Bunun sonucunda kasta deveran bozulur kas içi ve etrafındaki sonlarda sıkışmalar olur kaslar yapışma yerlerini zorlar Bu esnada lenfatik dolanım bozularak toksik hususların burada birikmesine ve doku asidozu oluşmasına sebep olur
Psikososyal gerilim faktörleri başta olmak üzere çeşitli ikazların tesiriyle beyin sapındaki ağrı algılanmasını sağlayan hudutlarda hassasiyet artar ağrının algılanmasını denetim eden ağrıyı engelleyici sistemlerin işlevinde azalma oluşur
GERİLİM TİPİ BAŞ AĞRILARI NASIL TEDAVİ EDİLİR
Ağrı kesici ilaçlar antidepresan ve anksiyete giderici ilaçlar kullanılır Gerilimden uzak kalmak sistemli idman ve rekreasyonel ektiviteler ergonomik şartların gözden geçirilmesi gerekir Tansiyon baş ağrılarında ilaç tedavisi ile birlikte gevşeme teknikleri gerilimle çaba prosedürleri çeşitli antrenmanlar ve masaj üzere uygulamaların yapıldığı ilaç dışı tedaviler de başarılı sonuçlar vermektedir Baş ve boyun etrafı kaslara İMS uygulanabilir dirençli olaylarda Botox enjeksiyonları denenebilir
