Günde iki sefer 20’şer dakika süratli yürüyüş ‘kalp sağlığını’ koruyor
Ağır antrenmanlar yerine günde iki sefer 20'şer dakikalık süratli adımlı yürüyüşün kalp-damar sıhhatini koruduğunu belirten Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı ...
Ağır antrenmanlar yerine günde iki sefer 20'şer dakikalık süratli adımlı yürüyüşün kalp-damar sıhhatini koruduğunu belirten Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı ...
