Etiket: Egzersiz

İç Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Ömer Akyürek, hareketsiz ömür, yanlış beslenme ve gerilim nedeni ile ortaya çıkan sıhhat meselelerinin, bireylerin ...

Uzmanlar tertipli ve yanlışsız yapılan idmanın ömrü uzattığını tabir ediyor. Antrenman yapmanın faydalarının çok fazla olduğuna dikkat çeken Fizyoterapist Fatma ...

Pilates Eğitmeni Gülçin Kaya Uğur, gebe pilatesinin nasıl yapılması gerektiğini anlatarak, yararlarını açıkladı.

ABD’de yapılan yeni bir araştırma, toplumsal etkileşimlerin tertipli idmana başlamak için kilit kıymete sahip olabileceğini ortaya koydu.