Diyabet hastalarının ramazan ayında tertipli kan şekeri ölçümü yapması gerektiğini vurgulayan Emsey Hospital Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Uzmanı Dr. Hatice Karaköse Doğan, “Diyabet hastaları ramazan ayı boyunca sıklıkla kan şekeri ölçüm aygıtlarıyla şeker bedellerini denetim etmeli. Çok yükselme yahut düşme durumlarında doktora başvurmalı” diye konuştu.
“İLK İŞ TABİP GÖRÜŞÜNE BAŞVURULMALI”
Diyabetli hastalarda uzun vadeli açlık nedeniyle önemli sıhhat sıkıntıları gelişebileceğini belirten Uzm. Dr. Doğan, “Uzun müddet aç kalınması diyabet hastalarında hipoglisemi, yüksek tansiyon, beyin damar tıkanıklığı, inme ve göz tabanı kanaması üzere önemli meselelere sebebiyet verebilir. Bu nedenle diyabet hastalarının tabip denetiminde oruç tutması gerekmektedir. Zira oruç tutmaya karar veren bir diyabet hastasının tabip tarafından uygun görülürse, tedavi ve beslenme programının yine düzenlenmesi gerekir. Ayrıyeten hastanın diyabet tipinin ne olduğu, organ hasarının olup olmadığı, insülin kullanıp kullanmadığı üzere durumların araştırılması gerekir” sözlerini kullandı.
“RAMAZANDA BESLENME NASIL OLMALI?”
İftarda süratli ve ağır yemenin kan şekerinin yükselmesine neden olabileceğini söyleyen Hatice Karaköse Doğan, “Orucu açtıktan sonra, çorba ile başlamak daha yanlışsız olur. Çorbadan sonra bir müddet yemeğe orta verilmeli ve kademeli olarak devam edilmelidir. Bu halde beslenmek kan şekerinin çok yükselmesinden korunmada yardımcı olabilir. Sahuru ise atlamamak çok değerli. Mümkünse kahvaltı üslubunda beslenmeye çalışılmalı” dedi.
“HANGİ BESİNLER TÜKETİLMELİ?”
Ramazan ayında besin pahası yüksek ve kan şekerini dengeleyecek besinler tüketilmesi gerektiğini kaydeden Doğan, kelamlarını şöyle tamamladı:
“Sadece ramazan ayında değil; genel manada beslenmeye dikkat edilmeli ve kan şekeri dengesizliklerine sebep olabilecek besinlerden uzak durulmalı. Beyaz ekmek yerine; tam tahıllı, yulaflı yahut çavdarlı ekmek tüketilmeli. Kırmızı et tüketimi sonlandırılmalı, tavuk ve balık tüketilmelidir. Kuru baklagiller hayli besleyicidir ve tok fiyat, sıklıkla tüketilmeli. Sofrada salatalara da yer verilmeli. Süt, yoğurt, peynir üzere süt eserleri nizamlı olarak tüketilmelidir. Yağ ve tuz tüketimi sonlandırılmalı; hamur işi, kızartma, tatlı üzere ziyanlı yiyeceklerden uzak durulmalıdır.”
