Partnerinizi aldatıp aldatmadığınızı bildiğinizi düşünebilirsiniz. Lakin uzmanlar, çiftlerin birbirini fark etmeden de aldatabileceğini söylüyor.
Buna nazaran çiftlerin ezkaza “mikro aldatma” davranışı sergilemesi mümkün.
Independent Türkçe’nin haberine nazaran; Avustralyalı flört uzmanı Melanie Schilling, mikro aldatmayı “bir kişinin romantik bağlantısı dışındaki birine odaklandığını gösteren bir dizi küçük eylem” diye tanımladı.
Mikro aldatmanın örnekleri ortasında bir iş arkadaşına gönderilen flörtöz bildiriler, hatta öbür birinin Instagram gönderilerinin altına bırakılan belli emojiler yer alabilir. Her vakit makul bir kişinin Instagram kıssasına karşılık vermek de buna örnek olarak verilebilir.
Uzmanlara nazaran bireyler, bu etkileşimleri partnerlerine değersiz gösterme muhtaçlığı hissettiklerinde alarm zilleri çalmaya başlamalı. Çünkü bu, bireylerin bir mikro aldatma içinde olduklarını fark etmesi için değerli bir ipucu.
Schilling, “Bunların hepsi, ‘gizli bir flört’ yürüttüğünüzün ve bunu eşinizden sakladığınızın işaretleri” diyor:
“Saklayacak bir şeyiniz olduğunu düşünüyorsanız, kendinize bunun nedenini sorun.”
MİKRO ALDATMA ÖBÜR NASIL ANLAŞILIR?
Mikro aldatma içindeki bireylerin bunu fark etmesinin ikinci yolu da kendilerini partnerlerinin yerine koyması.
Örneğin aşikâr biri ofisteyken kıyafetlerine ve dış görünüşüne daha fazla gayret harcayanlar, şöyle düşünebilir:
“Partnerim bunu bilseydi ne hissederdi?”
Yazar ve cinsellik uzmanı Gigi Engle, “İçinizden bir ses eşinizin hareketlerinizden yahut jestlerinizden rahatsız olacağını söylüyorsa yahut siz rahatsız hissediyorsanız bu onu mikro seviyede aldattığınızın âlâ bir göstergesi” diyor.
YA PARTNERİNİZ MİKRO ALDATIYORSA?
Uzmanlar bu durumda aldatılan kişinin, kuşkularını açıkça lisana getirmesi gerektiğini belirtiyor.
Ancak Engle’a nazaran, partneriniz hislerinizi kıymetsiz göstermeye çalışırsa “bazı şeyleri yine düşünme zamanı” gelmiş olabilir:
“Size kendinizi muhtaç ya da mantıksız biri üzere hissettirirse bu bir çeşit ‘gaslighting’tir.”
Kişinin kendi akıl sıhhatini sorgulamasına neden olan manipülatif davranışlara gaslighting deniyor.
