Orucun kalp ve damar hastalığı olanlar için olumlu ve olumsuz sonuçlarını değerlendiren İç Hastalıkları Uzman Tabip Hatike Hançer, kalp hastalarının önemli sıhhat meseleleri ile karşılaşmamaları için tabip denetiminde oruç tutmaları ikazında bulundu.
“YAŞAM USULÜNE VE BESLENMELERİNE DİKKAT ETMELİ”
Kalp sıhhatinin kişinin ömür şekline ve beslenmelerine nazaran formlandığı belirten İç Hastalıkları Uzman Tabip Hatike Hançer,”
Kalp sıhhatini korumak kişinin ömür usulü değişikliği çok değerli. Bunun en kıymetli kısmını da aslında hepimizin uygulayabileceği beslenme değişiklikleri. Beslenme değişikliklerini kaçınmamız gerekenler evet ancak uymamız gereken kurallar daha değerli. Bir sefer günde posalı besinleri olağan diyetinizin olabileceği kadar yüksek ölçüsünü koymamız gerekiyor. Posalı besinlerle beslenmemiz bizim kolesterol kıymetlerimizi hepsini bir halde istikrara sokmak için sistemde yarar gösteriyor.
‘BESLENME TERTİBİMİZ NASIL DÜZELİR’
Posalı besinlerin dışında meyve, zerzevat tüketimini arttırmak gerekiyor? Günde dört beş öğün kadar meyve zerzevat tüketimi yapmalıyız ki olağan beslenme sistemimiz aslında sağlıklı bir birey haline dönüşebilsin. Kaçınmamız gereken besinler, tuzlu yiyecekler, sakatatlar, doymuş yağ asitlerinin fazla ölçüde olduğu beslenme üslubundan kaçınmak gerekiyor. Yağ asitleri de element mineral yapısı olarak bedenimizde yapı taşı olarak mevcut tabloda kullanılıyor. Olmazsa olmazlarımız mı evet ancak kullanırken doymamış yağ asitlerini tercih etmek gerekiyor bunlarda. Beslenme sistemimize kesinlikle daha tohum yağlarını tercih etmek gerekiyor. İşte cevizdir, bademdir, kuru baklagillerdir. Onları fazla tükettiğinizde kalp sıhhati açısından koruyuculuğunu görmüş oluyoruz” diye konuştu.
“DOKTOR DENETİMİNDE ORUÇ TUTABİLİR”
Kalp hastalarının oruç tutması konusunda hekimlerine başvurmaları gerektiğini belirten Uzman Hekim Hatike Hançer, “Bir kez oruç kısmı şahıstan şahsa, kişinin sıhhat sorununun seviyesine nazaran değişiyor. Kalp yetmezliği hastalığını bile değerlendirirken evrelere ayırdığımız üzere kalp hastalıklarının oruç tutabilir, tutamazlar kesin herkes tutabilir ya da herkes tutamaz üzere kati hudutlarımız yok. Hastanın medikal durumu elveriyorsa şayet dekonpanze değilse yani tablosu tedaviyle uyumlu gidiyorsa, genel klinik bulguları rahatsa evet tutabilir.
‘HER HASTA ORUÇ TUTAMAZ’
Orucun tutarken alışılmış ki öbür bireylere nazaran, beslenme sisteminde mesela kesinlikle sahur yapması lazım. Uzun müddetlik bu hipoglisemi riskinden kaçınmak lazım. İlaçlarını iftar, sahur tertiplerini ayarlayabilmek lazım. İnsülin yapıyorsa, yapmıyorsa diye değişikliklerimizin olduğu üzere kalp hastalıklarında da bilhassa ödem attırıcı ilaçlarını, anti hipertansiflerini, kolesterol için kullandığı ilaçların kan sulandırıcılarını ayarlayarak şayet tabibi uygun görüyorsa tutabilir orucunu. Ama her hasta değil maalesef ki bu hastanın durumuna klinik gidişatına nazaran değişkenlik göstermektedir.” diye konuştu.
