Diyetisyen Uzmanı Habibe Ramle Duzcan okulların açılması ile okul muvaffakiyetinin da sağlanabilmesi için sağlıklı beslenmenin Beylikdüzü escort öğrenciler için bir kere daha ehemmiyet kazandığını vurguladı
Yetersiz ve istikrarsız beslenen çocuklarda büyüme gelişmelerinin aksaması dikkat müddetlerinin kısalması algılamalarının azalması ve öğrenmede zahmet üzere sorunlar görüldüğünü aktaran Duzcan Öğrencilerin Beylikdüzü escort bayan bedensel ve zihinsel ihtiyaçlarını karşılayabilmesi için güç ve besin ögelerinin gerçek besinler ve porsiyon denetimi ile beslenmelerine eklenmesi gerekir Sağlıklı beslenme alışkanlığı kazandırmak beden yüklerini sağlıklı aralıklarda tutmaya yardımcı olduğu Escort Beylikdüzü üzere hastalıklardan korunma ve gelecek vakit için de ömür biçimlerini kurabilmek ismine önemlidir değerlendirmesinde bulundu
Vücut için gerekli besin ögelerinin karşılanabilmesi için öğün nizamının kurulması gerektiğini vurgulayan Duzcan Öğün atlamamalarını sağlamalıyız sözünü kullandı
Duzcan beyaz unlu mamuller işlenmiş etler hazır paketlenmiş eserler şekerli besinler kızartılmış besinler fast food eserler gazlı ve şekerli içeceklerin sıhhatsiz besinler olduğuna işaret ederek şunları kaydetti
Mevsiminde pak beslenme içeriği ve öğünlerdeki besin ögelerinin istikrarıyla tahıl süt et baklagil yağ meyve sebze kümesini istikrarlı bir formda beslenmelerine eklemek sağlıklı tabak modelini oluşturmamız açısından değerlidir Kahvaltı tabağında yumurta peynir zeytin ceviz mevsim sebze yeşillikleri ve tam tahıl siyez ekmek ile istikrar kurabilir meyve ve çiğ kuru yemiş kümesi ile orta öğün için alternatif oluşturabiliriz Bunların yanında kâfi ölçüde su tüketimi ve fizikî aktivite desteklenmelidir Tekrar büyüme gelişme ve bağışıklık sistemi açısından uyku nizamlarını oluşturmak da önemlidir
