Dünyaca ünlü model Hailey Baldwin Bieber, eşi Justin Bieber‘ın eski sevgilisi Selena Gomez hakkında birinci sefer konuşurken, seks hayatları hakkındaki itiraflarıyla da gündem oldu.
Hailey Baldwin’in açıklamaları dünyanın gündemine otururken, genç modelin açıklamaları ‘oversharing’ başlığıyla epey tartışıldı. Pekala, herkesin kesinlikle yaşadığı bir durumu niteleyen oversharing nedir?
Gelin birlikte bakalım…
OVERSHARİNG NEDİR?
İngilizce ‘share’ ve ‘over’ sözlerinin birleşiminden oluşan bu tarif, ”aşırı paylaşmak”anlamına geliyor.
Oversharing kişinin sohbet esnasında kendi şahsî hayatı hakkında gereğinden yahut uygun olandan daha fazla ayrıntı ve bilgi paylaşmasına deniyor.
OVERSHARİNG YAŞIYOR MUSUNUZ?
Kişinin hayatı yahut kendi hakkında gereğinden fazla bilgi paylaştığı bu durumun altında birçok neden yatıyor.
Bir travma boşaltma durumu olarak da niteleyebileceğimiz oversharing, etrafınızdaki beşerlerle paylaştığınız ya da dertleştiğiniz vakitlerin çok ötesinde bir kavram.
Kişisel ve kamusal hayat ortasındaki hudutları denetim edemiyor, fazlasını anlatmaktan kendinizi alıkoyamıyorsanız yüksek ihtimalle oversharing (aşırı paylaşım) yapıyorsunuz.
MENTAL SIHHATİ ETKİLİYOR
Kişisel, uygunsuz yahut rahatsız edici bilgilerin yanlış yerde, yanlış bireye yahut yanlış vakitte ısrarla fazla paylaşılmasının birçok mantıklı sebebi var.
Yapılan her çok paylaşım, an içinde ve sonrasında bireye gerilimli bir tecrübe sağlar. İster kendinizle ilgili küçük, saçma bir bilgiyi isterseniz çok kritik bir mevzuyu paylaşın, bu durumun getirdiği pişmanlık duygusu ve tedirginlik içinizi saatlerce tüketir ve mental sıhhatinizi tesirler.
SOSYAL MEDYA TEHLİKESİ: EN ÇOK YAŞANAN ORTAM
Sosyal medya, şahsî ve profesyonel hayatlarımız ortasındaki çizgileri giderek daha fazla bulanıklaştırıyor ve bizi “arkadaş” listemizin çok ötesinde sonuçları olabilecek hassas bilgileri yayınlama riskiyle karşı karşıya bırakıyor.
Çoğumuz toplumsal medyada kendi ömürlerimiz hakkında uygunsuz ölçüde ayrıntıyı (fazla paylaşım) ifşa ediyor ve daha sonra pişman oluyoruz. Utanç ve spekülasyonların ötesinde, toplumsal medyada ayrım gözetmeden yapılan paylaşımlar, profesyonel hayatınızdan ferdî ömrünüze kıymetli olumsuz sonuçlar doğurabilir.
Oversharing durumunun en fazla gözlendiği alan da doğal olarak toplumsal medya platformlarıdır.
BAŞKALARINI İLGİLENDİRİYOR MU?
Güçlü hisler hissettiğimizde, ekseriyetle içimizdeki hisleri etrafımızla paylaşmak isteriz. Arkadaşlarımız, ailelerimiz ve meslektaşlarımızla irtibat kurmak ve onlardan takviye almak için dürtüsel olarak itiliriz.
Aşırı ağır hislerle hareket edilen anlarda, ani hislerle öfke yahut sevinci paylaşma duygusu gözlemlenir. Elbette bu durum çok insani bir davranıştır lakin sonları bilerek ve gözeterek. Bu ayrımı yapmak içinse sağlıklı düşünmek gerekiyor.
Böyle ağır olunan anlarda yapacağınız paylaşımın ‘başkalarını ne kadar ilgilendireceğini ve sonuçlarını düşünün.’ Bu türlü anlarda sakin kalmak ve sonuç odaklı düşünmek yarar sağlayabilir.
OVERSHARİNG’Yİ TETİKLEYEN FAKTÖRLER
*Yalnızlık
*Aşırı toplumsal medya kullanımı
*Sınırı muhakkak olmayan ilişkiker
*Ani his durumları
*Gergin yahut eksik hissedilen arkadaş çevresi
*Kendini kanıtlama ve benimsenme ihtiyacı
*Fazla ego
