Annabel Rackham BBC News
ABD de good sam izle yapılan yeni bir araştırma toplumsal etkileşimlerin sistemli antrenmana başlamak için kilit değere sahip olabileceğini ortaya koydu
Aralarında ABD Askeri Akademisi nin de yer aldığı kaynaklardan elde edilen bilgileri inceleyen Kean halo izle Üniversitesi araştırmacıları az spor yapan şahısların daha çok spor yapanlarla etkileşim kurmasını sağlayacak toplumsal aktiviteler düzenlenmesini tavsiye etti
Araştırmacılar spor yapmayan şahısların tertipli olarak spor yapan bireylerle etkileşime geçtikten sonra hellbound izle cüret bulduğunu gördü
Öte yandan bu kümede daha az toplumsal olan bireylerin etkileşimlerden sonra da daha az spor yapmaya yatkın olduğu fark edildi
Düzenli antrenman yapmanın akıl sıhhatini önemli oranda hoffman family gold izle güzelleştirdiği biliniyor Kadro sporları da toplumsal yeteneklerin gelişimine katkı sunuyor
Egzersizle toplumsallaşmayı birleştirmenin pek çok yolu var Bunlar ortasında arkadaşlarınızla yürüyüşe çıkmak halı saha maçına gitmek yahut bir fitness kursuna holy family izle yazılmak üzere seçenekler de yer alıyor
İngiltere de idman dersleri veren Barry s Bootcamp şirketinden Andre Bates bir arkadaşla birlikte bu yola çıkmanın adanma ve hesap verebilirlik sağladığını söylüyor
Kendi hotel portofino izle başınıza olduğunuzda antrenmanı aksatmak çok kolay Lakin bir arkadaşınızla birlikte yapıyorsanız motivasyon için birbirinizi kullanabilirsiniz ve amaçlarınızı gerçekleştirmek için birbirinizi destekleyebilirsiniz
Grup antrenmanlarında de arkadaşlar edinebilirsiniz Bir sonraki derse gitmezseniz house of hammer izle Neredeydin diye sorabilirler Bu da bir sonraki dersi aksatmamanız için sizi motive eder
Birlikte spor yapan şahıslar ortasında düzey farkı olsa da herkes tıpkı gayeye ulaşmaya çalışıyor
Adre house of the dragon izle Herkes kendi ferdi yolcuğunda diyor ve ekliyor
Hepimiz birebir gaye için gayret ediyoruz Bu zihinsel gelişim de olabilir fizikî gelişim de kondisyon da performans da Herkes kendini geliştirmek istiyor
HAYATIMI how we roll izle DEĞİŞTİRDİ
Cardiff kentinde yaşayan 25 yaşındaki Kai Hunter arkadaş kümesinden aldığı motivasyonla altı ay evvel sistemli spor yapmaya başladığını anlatıyor
Evden çalıştığım için çok dışarı çıkmıyorum Bu yüzden kilo almaya hukumsuz izle başlamıştım
Bu durum da özgüvenimi etkilediği için bir şeyler yapmam gerekiyordu
Çevremde spor yapan birkaç bireye buna nasıl başladıklarını ve idman rutinlerini sordum
Kai ilerlemesini arkadaşlarıyla yazışma kümesinde paylaşmanın da kendisine büyük motivasyon verdiğini söylüyor
Çevremdeki herkes beni daima destekledi Bu takviyeye sahip olmak uygundu
Arkadaşlarım spor salonuna gitmem için bana yürek verdi
Salona onlarla birlikte giderek bacak günlerinde hangi aletleri nasıl kullandıklarını gördüm
Bu hayatımı değiştirdi özgüvenimi artırdı ve anksiyetemi sonlandırdı
Eskiden spor salonuna adım atmayı bile düşünmezdim artık antrenmanlarımı iple çekiyorum
